Pilates

Pilates får deg ikke bare til å se bedre ut.  Du vil føle bedre.  Det handler om å bygge den indre støttemuskulaturen grundig fra bunnen av, slik at vi kan bære kroppen vår på en korrekt måte.  Du blir mykere, avslappet og harmonisk.  Denne treningsformen passer også utmerket til personer som har rygg eller nakke problematikk.  En rekke profilerte kjendiser som for eksempel Jennifer Aniston, Madonna, Jenifer Lopez bruker denne treningsformen.  Pilate passer alle, uansett alder, fysisk status eller treningsbakgrunn.